Để giúp ae No Fap hiệu quả hơn thì hôm nay mình sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm giúp mình chặn các w.eb đ.en nha. Mình sẽ hướng dẫn trên Google Chrome, Firefox, Android và iOS, còn các trình duyệt khác thì làm y chang như GG Chrome là được, còn Safari hay máy Mac, iOS nói chung thì làm tương tự nhau. Bạn không hiểu rõ bước nào hoặc muốn đóng góp gì thì cứ ib mình.
Tư duy của mình trong việc No Fap thì việc chặn là một phần thôi, phần còn lại là các bạn tránh nghĩ đến những hình ảnh g.ợi d.ục đó nữa. Ngoài việc chặn web đ.en ra thì khi các bạn khi lên cơn hay những lúc buồn bã(là những lúc dễ mất chuỗi nhất), thì hãy:
Link hướng dẫn: https://righteous-licorice-600.notion.site/No-Fap-T-b-th-d-m-20029ccb5d534af98e60d37a7195a353?pvs=4
Các bạn hãy tải Công cụ mở rộng trên Chrome này:
StayFocusd - Dùng để chặn các trang web không mong muốn và chặn việc xem tất cả video(kể cả Youtube): https://chromewebstore.google.com/detail/stayfocusd-block-distract/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji
Incognito Blocker - Chặn tính năng bật tab ẩn danh: https://chromewebstore.google.com/detail/incognito-blocker/adegbkmimffpmlcdkjbadjjeiaacflap
Sau khi cài Stay Focusd, bạn bấm continue. Tiếp theo, tuỳ theo bạn muốn gì, bạn có thể lựa chọn chặn những trang web mà bạn muốn hoặc chặn tất cả video, hình ảnh trên Internet
Bạn vào phần Blocked Sites ở thanh bên trái bấm nút “Add Blocked Sites” và điền tên danh sách các website mà bạn muốn chặn, mỗi website cách nhau bởi một dòng
Lưu ý: khi nhập tên website, đừng nhập “http” hoặc “https”. Thay vào đó các bạn có thể nhập “twitter.com”